（1）讓孩子學(xué)著(zhù)自己吃飯 讓孩子學(xué)著(zhù)自己吃販，不僅是培養孩子的獨立生活能力的需要，而且對早期智力開(kāi)發(fā)也有促進(jìn)作用。會(huì )用筷子涉及到手的動(dòng)作運動(dòng)，而在大腦皮質(zhì)上，手的動(dòng)作區域占的面積相對的要大，所以學(xué)會(huì )用筷子可促進(jìn)大腦皮質(zhì)的發(fā)育，有利于智力發(fā)展。
??? （2）定時(shí)進(jìn)餐 每餐進(jìn)食時(shí)間都要相對固定。如進(jìn)餐前孩子正在高興玩耍，應告訴孩子請收拾好玩具準備吃飯了，如果孩子仍不愿離開(kāi)游戲場(chǎng)所，或放下玩具，可用轉移孩子注意力的方法、如讓孩子擦桌子、擺餐具，告訴孩子今天媽媽做了什么好吃的，吸引孩子的注意力，轉移他的興趣。

??? （3）注意飲食衛生 飯前一定要洗手。進(jìn)餐時(shí)，要為孩子準備一塊干凈的餐巾，盡量要孩子不把飯湯撒出，如弄臟了手、面部，讓孩子隨時(shí)擦干凈，保持進(jìn)餐衛生，飯后要用餐巾擦干凈小嘴，含水漱漱口。

??? （4）養成安心進(jìn)食習慣 吃飯時(shí)不要說(shuō)笑。不玩玩具。不看電視、要端正的坐在桌旁，家長(cháng)不要催促孩子，讓孩子細嚼慢咽，在照顧孩子進(jìn)餐時(shí)，可輕聲簡(jiǎn)單的給孩子介紹、食物名稱(chēng)，顏色，增加孩子進(jìn)食興趣和增長(cháng)知識。

??? （5）有良好的進(jìn)餐情緒 在吃飯前和吃飯中不要責罵孩子，讓孩子保持安靜愉快的情緒。注意要盡可能給孩子安排可口的、營(yíng)養合理的食物。養成孩子不偏食，不挑食的好習慣。